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音楽の力は不思議なものです。人間の心を揺さぶり、落ち込んだ気持ちを癒してくれる事も多々あります。大人になると、どうしても「音楽離れ」してしまいますよね。特に自宅にいる時間においては「昔ほどCDを買わなくなったし、ダウンロードもしなくなった。というか、あまり音楽を聞かなくなった…！」となっていきます。しかし、音楽の力に老若男女はありません。年をとっても音楽の力の恩恵を受けることが出来ます。そこで、今日は音楽で疲れた心を癒し、やる気を取り戻す方法を紹介します。

１．音楽療法に触れてみる！
結論から言えば、「音楽で人の心は本当に癒される」ということになります。古代ローマでは、音楽を「心の薬」として治療に使っていました。大きな縦笛のような楽器を患者の胸に押し当て、その上で楽器を演奏するんですね。つまり、心がある胸の部分に直接・・音を届けて治療するという方法です。

２．最初は癒しの曲で！
音楽で疲れた心を癒し、やる気を取り戻すには様々なジャンルの音楽が有効です。自分のお気に入りの音楽を聞くのが一番ですが、最初は「ヒーリング」のジャンルから始めてみましょう。

３．飲み物とセットにする！
癒しの音楽でやる気を取り戻す上で、主役となるのは音楽です。
しかし、そこに脇役を付け加えることで、さらに癒しの効果をアップさせることが出来ます。