ブログ 一覧
口にするだけで老ける言葉
佐藤富雄さん著書の『人は“口ぐせ”から老化する』によると、若さのホルモンであるサイトカイン10という成長ホルモンは年齢に関係なく分泌され、筋肉の新陳代謝が盛んになり身体が若返るそう。 老化を止められるかどうかは成長ホルモ…
「北の国から」ロケ地めぐり
「北の国から」というドラマをご存知でしょうか。昭和56年に連続ドラマとしての開始から22年間にわたる歴史を誇る物語です。ファンでご覧になっていた方、観たことはないけれど、タイトルだけは知っているという方も多いのではないで…
親友
最近、親友という言葉を聞かなくなりましたね。友達と親友は意味も違ってきます。 親友は・・心を許しあう親しい友達という意味。皆さんには、親友といえる人いますか。 自分が親友と思っていても、相手はそう思っていないケースもあり…
プロ野球
プロ野球が3月28日に、セ・パ同時開幕しましたね。今年は大物ルーキーへの期待が高まります。日ハムの大谷選手、阪神の藤浪選手、巨人の菅野選手・・大型新人の活躍が注目されていますね。 私は野球が好きなので、毎日のスポーツニュ…
便箋・封筒の選び方
今時期に、友人や知人に手紙やを出すとしたら、桜が柄のものがお薦めです。日本人は桜が大好きで、切手でも桜の柄を使いたがりますが、桜は「花の命は短くて」の代表的な花ですから、出すタイミングは結構難しいですが・・。 四季ごとに…
芸能(SMAP)
4月8日、SMAP×SMAPことスマスマでSMAP5人旅 スペシャル!!が放送されました。ご覧になった方も多いのではないでしょうか。視聴率20%越えというのですから凄いですね。さすが、国民的アイドルSMAP!! 普段見ら…
桜
私は、何年か前のゴールデンウィークに青森の弘前城・弘前公園の桜を見に行きました。北海道では、なかなか見られないスケールの数の桜に感激したのを覚えています。今日は、有名な桜の名所を何箇所かご紹介します。 もう、桜が散ってし…
言葉
言葉はとても大きな力を持っています。言葉による自分自身に与える力も同様です。 普段口にする言葉によって、その人の考え方や行動は大きく左右され、口ぐせがその人の運命をも変えうる力を持っているのは、今や多くの人が認識すること…
情報収集
人は仕事や趣味・興味などから、いろいろな手段で情報を入手することがありますよね。その時に、役立つであろうことを簡潔に載せます。 【自分の五官で直接得る情報】 ◆情報を意識して街を歩く ※新しくできたお店や売れ筋の商品をチ…
基礎代謝
忙しくてなかなか運動ができない方、”まずい”と思ってからでは、お金も時間も掛かってしまいます。体質管理は日々の積み重ねが大切です。毎日の生活に一工夫するだけで、痩せやすい体質になります・・そのカギは「基礎代謝」。私たちの…
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