部屋がきれいな人は！
2014-09-02
部屋がきれいな人には痩せ型が多いというのを聞いたことがありますか？部屋を綺麗に保っている人は、家に帰ってもちょこちょこ動き回るので、その分・・活動量も多くて生活代謝量も多いはずです。だからちょっとくらい食べ過ぎてもエネルギー消費していて太りにくいんだと思います。その前にゆっくり食べることが少ないんだとも言えます。すぐお皿片付けて洗い物したり、お風呂に入って長湯したりと！！
私も特別きれい好きではありませんが、食事をしていてもゴミを見つける捨てないと気がすみませんし、食後すぐに洗い物をしないとなんとなく気持ちが悪いです。また、食べ終わった後に歯を磨かないと気になって仕方ありません。
前述したようにこまめに動くということは、以外にカロリーを消費します。太っていて体型に悩んでいる方、日常無理せずに出来ることから始めませんか！！
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