体調管理
2014-05-29
日々の体調管理は大切ですよね。仕事をする上でも、具合は悪いとやる気もでません。私が気をつけているのは「風邪かな！？」と思ったら、とりあえず市販の薬を飲み様子を見、それでも駄目な時はすぐに病院に行きます。決して病院が好きなわけではありませんが、仕事に支障をきたすのが嫌で少しでも早く治したいのです。
自分の体調を知る上で、体温や血圧を毎日計りメモなどに付けておくのも良いと思います。ちょっとした工夫で病気の早期発見にもつながるのではないでしょうか！！
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